Millau ce n'est pas qu'une course...c'est une rencontre avec des hommes et des femmes qui partagent une même passion ,venue des 4 coins de France. C’est devenu également depuis deux ans un rendez-vous convivial dans une région chaleureuse… Mot de passe … taper « Famillau » où « centbornard » où « 100 km de Millau »

Une partie des protagonistes de http://www.planet-course-a-pied.com/forum/sujets-recents

Cette année je n'aurai pas  droit à l'ivresse que procure l'entrée dans le parc de la victoire  de Millau, j'ai abandonné au 71 ième kilomètres... pris par des crampes...avec impossibilité de courir...voir marcher. Bien sûr la déception est là ...mais j'avais placé le curseur très haut cette année...j'étais très confiant dans ma petite entreprise...mais voilà, je suis arrivée avec un petit pépin musculaire et sur un 100 bornes cela ne pardonne pas....alors non je ne suis pas triste. Millau c'est une boucle de 40 kilomètres & un allé et retour de 60 kilomètres... accompagné par des suiveurs vélo....par cette forte chaleur mon épouse à été une aide très appréciable.

 

Notre camp de base "le Millau plage"

Le stand de la "Famillau" au parc de la victoire.

traditionnel "Pasta"

Présentation des meneurs d'allure par Bruno Heubi

Traditionnel photo sur les gradins du parc.

Jour " J" au stand de la "Famillau"

Y'a plus qu'a !!!

  Clic Clac...souvenir souvenir..

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Grosse inquiètude au départ...

Départ des vélos, 30 mn avant les coureurs. regroupement au km: 7 à Aigessac

Retrouvaille à Aiguessac

Riviére s/Tarn Km: 10

Au plus court...sur l'axe médian

Traversée du Tarn Km: 20

1ère côte...le temps de faire quelques photos

Millau...c'est la fête avant tout

Ravito de La Cresse

Km: 30

Km: 34 Paulhe...2 minutes d'arrêt...coucou à Sarah

Km: 52 vers St Georges de Luzençon

 

 

Louis Benoît, Monsieur Morbihan

Cissou, Monsieur trans'Aq

Martine94 & Yoyo.... en 13 h 59 SUPER

Notre Luxembourgeoise ...Isa

Marcel....dans les derniers mètres de la montée du Viaduc

Frantz, à Creisels

Vivi, à Creissels

Dame de Vals, à Creissels

La fin de la montée du Viaduc

Arrivée de LB...

L'arrivée de Cissou

L'arrivée de Martine94...

L'arrivée du couple de l'année

le lendemain.......

Pique nique du Dimanche au Millau Plage

Traditionnel partie de Trenels

Frantz & Lacool

C'est ça l'esprit... Famillau...Bye bye ...

 

Mon Millau 2009: Récit d'un abandon

 

Nous sommes beaucoup à ne pas avoir finir «  ce Millau 2009 » Récit d’un abandon programmé depuis plusieurs jours. Souvenez-vous  « ça passe ou ça casse »

 Depuis plusieurs jours, j'avais une p’tite douleur au niveau du tibia …suite à un faux mouvement fait voici 10 jours, le temps ayant manqué.  Samedi en descendant faire la photo vers la fontaine ça tourne au cauchemar la douleur devient crampe. J’essaye de rester calme, chose étonnante que j’arrive à faire ! Massage sur le bord de la fontaine, je partirai même trottiné dans le parc …pour m’apercevoir que les carottes sont cuites.

 Le départ :

Je quitte la bande de la Famillau (avec regrets), pour aller me placer juste derrière la fanfare...de façons à partir plus tranquillement ....et là de suite le verdict tombe  impossible de suivre en marchant....je prends le trottoir.... obliger de m'accroupir pour soulager le mollet...et tout en voyant défiler ce long cortège...je pense à Joëlle parti à Aiguessac rentré toute seule. Je n’imagine pas être le premier abandon de cette édition 2009. Je dois mon salut à la fanfare qui fera 3/4 arrêt ... et à Franck, le vainqueur des 6 hrs d'Ambilly 2009...avec une marque de 9 h 15 sur Millau et qui aura cette phrase " ne prend pas de risque...ne te bousille pas 6 mois !!! " Message reçu. Au virage de l'Avenue Jean Jaurès ...comme par enchantement "le mollet se dégonfle " je retrouve Franck à 10 m du portique...nous discutons, j’essaye de faire diversion et ça marche.

Coup de pistolet

PAN c’est parti … 10m 20 m 40 m j’peux courir….la magie de Millau, j’essaye de participer à la fête, de faire le vide pas simple je visualise mon premier  arrêt  à 500 m….arrêt pipi le long de la voie ferrée … je l’attend avec impatience pour me masser le mollet… mais j’attend surtout l’après passage à niveau ….petit faux plat montant et là j’aurai la vraie réponse. Si j’ai mal…c’est râpé….si je ressens un soulagement j’peux expérer ! Et mon épouse m’attend à Aguessac, je ne peux pas la décevoir, nous nous sommes entraîné  ensemble …tour du lac d’Annecy la vallée de l’Ain etc….et depuis des jours nous attendons ce jour « J » De plus nous avons mis une stratégie en place. Mon épouse, ne pouvant faire les 100 km en vélo… parce que l’Aveyron ….n’est  pas plat ! Nous nous contenterons du marathon….avec une p’tite cerise sur le gâteau….une petite poussée jusqu'à Monsieur Viaduc ! P’tit jeux de mot ….viaduc n’étant pas ce belle ouvrage….mais celui du photographe au 50 ième !  Mais pour y parvenir ensemble …notre stratégie consiste  place du Manrandous….dans un compte rendu il faut toujours citer le nom de cette place au cœur de Millau ! À partir de là  moi direction le parc…et Joëlle direction sans passer par la casse départ Creissels …voilà comment on perd 20.000 de nos anciens francs !

Première boucle – Le marathon

Le long de la voie rapide…j’ai peur …que tout « ça » s’écroule ! Mais il était dit…que ce jour là un St Bernard … non non  pas Anouck…mais Fluo13 veillerai sur la Famillau … (lire Cr de LB). Sa présence tant inattendue que bienvenue fut une grande bouffé d’oxygène… à ce moment là nous étions à plus de 10 …et dire que 10 mn plus tôt …j’préfére ne plus y pensé . Le corps se relâche…tout va pour le mieux….jusqu’au moment ou je constate, que j’ai oublié ma p’etite bouteille d’eau pour ces premiers 7 km … la bouche avec toutes ces émotions….est pâteuse. Si le ciel est bleu….mes pensées virent de nouveaux aux noirs Combien ai-je consommer « déjà » de calories ? Heureusement, Aiguessac arrive...Le vélo se trouve  en zone « C » parce que si j’veux être en zone A…j’ai qu’à m’inscrire plus tôt ! Une zone c’est 300 m …. Soit 2 minutes de course à pied….j’vous la donne en mille ! bien vers la fin…avant d’avoir mon premier bidon … et là stupeur…mes bidons sont encore dans l’isotherme…si tu savais ce que tu as perdu à ce moment là….tellement heureux d’être là et de pouvoir faire « notre » course ! Résultat des courses c’est vers le 9ièmes kilo que afin je récupère  mon premier ravitaillement…sans conséquence pour la suite je le pense. Du 10 au 21 mes crampes jouaient au yoyo … mais très timidement. L’’an dernier cette portion était passé rapidement, que là cela devenait interminable…j’avais « déjà » l’impression d’être dans le « mur ». Et pourtant grâce au  compteur  que j’avais placé  sur la potence du vélo… l’allure  était comprise  entre 10/11. N’étais-je pas entrain de commettre  ma première erreur ? N’Aurai-je pas dû réinitialiser mon logiciel ! L’essentiel à Millau n’étant pas de finir ? Mais voilà lorsque l’on est  compétiteur  dans l’âme…difficile de laisser s’envoler ….le pourquoi on s’est entraîné durement …comme par exemple la montée de l’Izoard. Passage du semi en 2 h 05…j’adore ce passage….c’est  l’Alpes du Huez…sans les camping car…ouf…pour la beauté du vieux  Peyreleau. Au  sommet belle surprise ….le Furet en ROUGE & JAUNE et sa p’tit Furette….nos jeunes mariées Merci Domnac  Pardon Rick… j’ai plus le souvenir de notre rencontre  …la tête était ailleurs…. L’heure était à la concentration. Nous allions aborder le secteur fait de montées et de descentes lesquels se feront en marchant. Ce qui me permettra de réaliser quelques clichés de madame sur son vélo…il est possible de viser 11 h et de prendre du plaisir ! A partir de là je découpe mon Millau en étape. La première sera  Paulhe…on nous attend Sarah et Nath’, nous prendrons 2 minutes pour immortaliser notre « Millau » … au faite où est  Fred !

 

En cette fin de  première boucle « je jardine » je coure sur l’axe médian …et ma vitesse chute à 9 km/h et ces chiens de la SPA, qui ce soir n’auront plus de cordes vocale…p’ovre bêtes ! Comme prévu je m’arrête 5 minutes à notre  camp de base « Millau Plage » où j’ai ce matin sortie ma voiture sur le parking…pour mon propre ravitaillement. Que le retour vers le parc… est difficile, la foulée s’écrase au sol, le regard sur les baskets « ça pioche dur » Au point de dépasser Yoyo parti sur le marathon sans même m’en  apercevoir. Place de Marandous, Marco me  dépasse, , je le garde en point de mire…mais que c’est difficile… je sens que la seconde boucle va être une sacré partie de manivelle ! Je commence à gamberger.

Millau – Le Viaduc

Passage au marathon en 4 h 20 au lieu de 4 h 16. Au parc pas d’arrêt, j’embraye sur mon chemin de croix ! En redescendant je croise stéphan, meneur en 12 heures ! Bizarre sa barrière était à 14 h 45. L’effet nouveau départ, ne change rien à la donne… pas d’effet de second souffle…et le Tél. qui sonne… merci Gano, de prendre de mes nouvelles…mais en plein centre de Millau pas simple de répondre avec la circulation. J’attaque Creissels péniblement…je suis obliger de marcher… plus de gaz … et pourtant il va bien falloir monter jusqu’au viaduc …j’suis attendu, j’peux pas lui faire ça et puis il y a la photo du 50 ième… c’était notre deal. Et soudain à la sortie de Creissels à 150 m de moi….j’hallucine …je rêve…j’me pince…devant moi le meneur en 11 heures et croyez moi pas besoin de gel ! Je fonce sur lui… deux fois hélas, il m’annonce « je suis en carafe » file  c’est encore jouable… moins de 10 minutes de retard sur le tining. Je reprends à espérer…que la côte du viaduc me  permettra de me refaire. La chance serait-elle de mon côté sur cette deuxième portion…à 50 m l’ami Marco et là, nous montons ensemble en haut  du viaduc petite photo, alors que je m’arrête quelques instant Marco continu. Nous repartons tout les deux  pour « la photo officielle » km 50… Clic clac en boite…restera plus qu’a rendre visite à TenensJunior ce soir  pour la visualiser.

St Geoges s/Cernon – St Rome s/Cernon

La descente de St Georges cogne et je commet l’erreur de débutant…je coure  sur le bas côté au lieu de prendre l’axe médian ce qui se traduit par une petite douleur du genoux. Je  reçois la visite éclair de Doudou presser de retrouver son frère jumeau ! A St Georges nous formons un trio : Marco, moi et Louis Benoît qui nous rejoindre dans la salle des fêtes. Arrêt bref pour moi…je repars le premier…je sens monter un mauvais pressage  dans les jambes dès que l’effort s’arrête. Pause pipi, LB repasse devant …je ré embraye de suite mais déjà 20 m nous sépare. Pas question de laisser partir une locomotive …sans wagon cela vaut bien de se mettre en surrégime à la grande surprise de Louis Benoît. A proximité du radar  le lance deux ou  trois blagues à deux balles du genre « photo à 100 m ou prime prime à 100 m ». Notre binôme ne dur pas très longtemps, je profite du passage d’un vélo pour me coller dans sa roue …à l’abri du vent  je suis bien, peut être le meilleur moment de mes 100 bornes.

ST Rome s/Cernon – Sommet de Tiergues

Il est presque 17 heures, LB, Marco et moi sommes toujours sur une base de 11 heures…mais le plus dur reste à faire… j’espère à chaque mètre retrouver enfin mes bonnes sensations comme cela était le cas lors de ma prépa. Au ravito un ou deux verres et je repars mais là je paye cash, cette long vallée ! Alors je suis obligé de changer la  stratégie prévu « faire du Cyrano de poteau à poteau » résultat cela sera de la marche durant toute la montée, même dans les « S » la tête n’arrive pas à relancer la machine, il faut dire que tout le monde marche …alors pourquoi courir !

L’abandon

Et coup de grâce à 150 m du sommet de Tiergues, un gros point de  côté au moment  ou j’entend «  allez Claude » c’est mon LB, qui à encore du charbon ! C’est fois je ne peux pas faire l’effort de le suivre la douleur m’empêche de courir. J’essaye de trottiner, le point s’éclipse légèrement … mais s’était sans compter sur mon adversaire du jour, qui attendait le moment opportun pour porter son dernier assaut au moment ou j’étais le plus vulnérable  «  saloperie de crampes », la messe était dite ! Il me restait le choix de l’abandon ou essayer de se refaire la cerise à st Af’, merci Franck pour la sagesse de tes mots au départ et aussi Lundi il y a boulot… par les temps qui courent c’est pas le moment de faire le Con et il y a toujours cette objectif d’Aulnat, tout cela fait que ma décision est très facile à accepter.

Le dernier cliché

Mes dernières images seront celles de Marco et Cissous entrant à st Afrique. Il était écrit que cette journée serai sous le signe de l’amitié, le Furet et sa jeune épouse est là venu soutenir « la Famillau » C’est en taxi de luxe que je regagnais Millau Plage sans supplément de prix ! Merci encore à vous deux.

Avec le recul de plusieurs jours, je pense que sans tout mes petits soucis du matin j’aurai pu mener à bien ma petite entreprise, hélas … il me faudra attendre  une autre édition pour retenter Millau. J’aimerai bien tenter un 100 tout plat pour que madame puisse me suivre sur la totalité du parcours. Sans la vous ma Famillau ce week-end aurai été un échec, mais grâce à cette belle « communion » se fût un week-end d’une grande REUSSITE .